Vegan Bowl Sıcak Olursa?

Smoothies Bowl’lar hep soğuk olacak diye kim demiş? Yulafı pişmiş sevenlerdenseniz sıcak vegan bowl tarifi tam size göre… Evde bitkisel sütüm kalmamıştı, sadece su ile yulafı pişirmek de hiç istemiyordum. Evdeki malzemelerden tarifi uydurdum, fena da olmadı. Tekrar yapmaya değer.

Önce blenderda yarım muz ve bir bardak suyu muzlu su haline getirin. Daha sonra teflon tava içerisinde bir bardak yulaf ile pişirmeye başlayın. Bir iki dakika sonra daha lezzetli olması için bir tatlı kaşığı damla çikolata ekleyebilirsiniz. Yulaf iyice ağdalaşıp piştikten sonra kaseye alıp üzerini dilediğiniz gibi süsleyebilirsiniz. Ben tercihimi meyve ve kuruyemişten yana kullandım.

Vegan Bowl belki sıcak günlerde doğru bir tercih olmayabilir. Kendi de sıcak, hava da sıcak.. İkisi bir arada biraz çok gelebilir 🙂 ama tercih sizin. Benim gibi çiğ yulaf sevmiyorsanız güzel alternatif. Lif açısından da ne kadar faydalı olduğundan bahsetmiyorum bile!

Sıcak Vegan Bowl

Sıcak Vegan Bowl için Malzemeler:

  • 1/2 adet muz
  • 1 bardak su
  • 1 bardak yulaf
  • 1 tatlı kaşığı damla çikolata
  • Süslemek için meyve, kuruyemiş vs.